箍牙后牙龈红肿怎么办

箍牙后牙龈红肿可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、使用药物漱口液、冷敷缓解肿胀、定期复查调整牙套等方式改善。箍牙后牙龈红肿通常由牙套刺激、口腔清洁不足、食物残渣堆积、牙龈受压缺血、牙菌斑滋生等原因引起。

1、保持口腔卫生

使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿及牙套周围，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。牙套边缘容易堆积食物残渣和牙菌斑，建议使用冲牙器辅助清洁。刷牙后可用含氟漱口水漱口，帮助减少细菌滋生。家长需监督儿童刷牙过程，确保清洁到位。

2、调整饮食结构

避免食用过硬、过黏或过烫的食物，选择软烂易咀嚼的食物如粥、蒸蛋、豆腐等。减少含糖食物摄入，防止糖分在牙套上残留。多食用富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓，有助于牙龈修复。每次进食后及时漱口，清除食物残渣。

3、使用药物漱口液

可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液或聚维酮碘溶液进行口腔消毒。这些漱口液能有效抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症。使用时按照说明书稀释，每天漱口两到三次，每次含漱30秒后吐出。不可长期使用含抗菌成分的漱口液，以免破坏口腔菌群平衡。

4、冷敷缓解肿胀

用干净毛巾包裹冰块敷于肿胀牙龈对应的面部位置，每次冷敷5-10分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管，减轻局部充血和疼痛感。避免直接将冰块接触皮肤，防止冻伤。若肿胀伴随剧烈疼痛或持续不缓解，应及时就医检查。

5、定期复查调整牙套

按照正畸医生预约时间定期复诊，检查牙套是否对牙龈造成过度压迫。医生会根据牙齿移动情况调整托槽位置或更换弓丝，减少对牙龈的刺激。若发现牙套部件松动或脱落，应立即就诊修复，避免划伤口腔黏膜。矫正期间每3-6个月需进行专业洁牙，清除顽固牙结石。

箍牙期间应建立良好的口腔护理习惯，使用正畸专用牙刷和牙间隙刷清洁牙套缝隙。避免用手触摸或拨动牙套，防止细菌感染。戒烟限酒，减少对牙龈的刺激。若红肿持续超过一周或伴随化脓、出血、剧烈疼痛等症状，应及时就诊排除牙龈炎或牙周病。矫正完成后仍需保持口腔清洁，定期进行牙周维护。