孕期拉肚子怎么办

孕期拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用益生菌制剂、使用蒙脱石散等方式治疗。孕期拉肚子通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、食物过敏、激素水平变化等原因引起。

1、调整饮食

选择清淡易消化的食物如米粥、面条、馒头等，避免油腻、辛辣刺激性食物。少量多餐，减轻胃肠负担。暂时停止食用乳制品、高纤维食物及生冷食品。适当增加含钾食物如香蕉、土豆泥的摄入，预防电解质紊乱。饮食调整有助于缓解轻度腹泻症状。

2、补充水分

每2小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，可交替饮用口服补液盐溶液。观察尿液颜色保持淡黄色为宜，避免一次性大量补水。若出现口渴、尿量减少等脱水征兆，需及时就医。补液时水温应接近体温，防止刺激肠道蠕动加剧。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋隔衣敷于脐周，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可放松肠道平滑肌，缓解肠痉挛引起的腹痛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤，糖尿病患者需谨慎使用。配合顺时针轻柔按摩腹部效果更佳。

4、服用益生菌制剂

双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌可调节肠道菌群平衡。适用于因菌群失调或抗生素使用导致的腹泻，对病毒性肠炎也有辅助疗效。需与抗生素间隔2小时服用，避免用热水送服。部分孕妇可能出现轻微腹胀等不适。

5、使用蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道毒素和病原体，形成保护膜缓解腹泻。对于感染性或非感染性腹泻均有效，但需明确病因后使用。不可长期连续使用超过3天，严重脱水者禁用。服药期间可能出现轻度便秘，需与其它药物间隔2小时服用。

孕妇出现腹泻时应密切观察胎动变化，若腹泻持续超过48小时或伴随发热、血便、剧烈腹痛、胎动异常等情况需立即就医。日常注意餐具消毒，避免进食隔夜或未彻底加热的食物。保持充足休息，避免腹部受凉，穿着宽松衣物减少腹部压迫。记录每日次数和性状变化，就诊时向医生详细描述症状发展过程。