腰5骶1椎间盘突出压迫哪个神经根

腰5骶1椎间盘突出通常压迫骶1神经根。

腰5骶1椎间盘位于腰椎最下端与骶骨连接处，此节段的椎间盘向后外侧突出时，最容易直接刺激或压迫到从该节段椎间孔穿出的骶1神经根。骶1神经根是坐骨神经的重要组成部分，主要负责支配小腿后侧、足底以及足外侧的感觉和运动功能。当该神经根受到压迫时，患者常常会感到疼痛从腰部放射至臀部、大腿后侧，并向下延伸至小腿后侧和足跟外侧，这种疼痛模式被称为坐骨神经痛。同时，可能伴有小腿后侧和足底区域的麻木感或感觉减退。在运动功能方面，受压可能导致踝关节和脚趾向下踩踏的力量减弱，影响行走稳定性，特别是踮脚尖动作会感到困难。医生通常会通过详细的体格检查，如直腿抬高试验和感觉、肌力测试，并结合腰椎磁共振成像等影像学检查来明确诊断神经根受压的具体节段和程度。

确诊为腰5骶1椎间盘突出并出现神经压迫症状后，应在医生指导下进行规范治疗。急性期应注意卧床休息，选择硬板床，避免久坐久站和弯腰负重等加重椎间盘压力的动作。治疗可能包括药物消炎镇痛、物理治疗如牵引或超短波、以及专业的康复锻炼以增强核心肌群力量。若保守治疗效果不佳或出现严重的神经功能障碍，如肌肉萎缩或大小便异常，则需考虑手术治疗。日常生活中，保持良好的坐姿和站姿，控制体重，进行适度的腰背肌锻炼如小燕飞或五点支撑法，都有助于预防疾病复发和延缓进展。