肩周炎主要疼痛部位在哪里

肩周炎的主要疼痛部位集中在肩关节周围，包括肩前部、肩外侧和肩后部，可能放射至颈部或上臂。肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症的统称，通常伴随关节活动受限。

肩前部疼痛多见于肱二头肌长头肌腱炎或肩峰下滑囊炎，表现为抬臂时疼痛加剧。肩外侧疼痛常与冈上肌肌腱损伤相关，夜间侧卧压迫时症状明显。肩后部疼痛多源于肩胛下肌或小圆肌炎症，可导致手臂内旋困难。部分患者会出现三角肌止点处的弥漫性钝痛，寒冷或劳累后加重。疼痛可能向斜方肌区域或上臂外侧放射，但通常不超过肘关节。

日常应避免提重物及过度上举动作，睡眠时保持肩部保暖。急性期可采用热敷缓解肌肉痉挛，慢性期需在康复师指导下进行钟摆运动、爬墙训练等关节活动度练习。若疼痛持续超过1个月或出现明显活动障碍，建议至骨科或康复科就诊，通过超声或磁共振明确具体损伤部位。治疗期间可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，配合体外冲击波等物理疗法改善局部血液循环。