三踝骨折手术后多久可以恢复到以前

三踝骨折手术后一般需要3-6个月恢复到以前的状态，具体恢复时间与骨折严重程度、手术方式、术后康复训练等因素有关。

三踝骨折是指踝关节的内踝、外踝和后踝同时发生骨折，属于较为严重的关节内骨折。手术后恢复过程通常分为几个阶段，第一阶段是术后1-2周，这个阶段主要是伤口愈合期，患者需要保持伤口清洁干燥，避免感染。第二阶段是术后2-6周，这个阶段骨折开始初步愈合，可以进行简单的关节活动训练，但需要避免负重。第三阶段是术后6-12周，骨折愈合进入关键期，可以逐步增加负重训练，恢复关节活动度。第四阶段是术后3-6个月，这个阶段骨折基本愈合，可以进行更全面的康复训练，逐步恢复日常活动能力。在整个恢复过程中，康复训练的质量和坚持程度对最终恢复效果有很大影响。专业的康复训练包括关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练等，需要在康复医师指导下循序渐进进行。

术后恢复期间要注意营养补充，保证充足的蛋白质、钙质和维生素D摄入，有助于骨折愈合。同时要避免吸烟、饮酒等不良习惯，这些会影响骨折愈合。定期复查也很重要，通过X线检查可以了解骨折愈合情况，医生会根据愈合情况调整康复方案。如果出现持续疼痛、肿胀加重或关节活动受限等情况，应及时就医检查。