针灸是不是可以减肥

针灸可能有助于减肥，但效果因人而异。针灸减肥主要通过调节内分泌、抑制食欲、促进代谢等方式发挥作用，需配合饮食控制和运动才能达到较好效果。

针灸减肥常用于单纯性肥胖患者，通过刺激特定穴位如足三里、中脘等，调节胃肠功能，减少饥饿感。部分患者可能出现食欲下降、排便改善等变化，体重可能缓慢减轻。临床常用耳针、体针结合的方式，治疗周期通常需要10-20次。

针灸对继发性肥胖如甲状腺功能减退、库欣综合征等效果有限。部分人群可能出现晕针、局部淤青等不良反应。针灸后暴饮暴食、缺乏运动可能导致体重反弹。孕妇、出血性疾病患者、皮肤感染者不适合针灸减肥。

针灸减肥期间需保持清淡饮食，避免高油高糖食物，每日保证30分钟有氧运动。建议选择正规医疗机构，由专业中医师操作。若针灸后出现持续头晕、恶心等症状应及时停止治疗。减肥应循序渐进，不可过度依赖单一疗法。