按摩肩膀特别疼是为什么

按摩肩膀特别疼可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、筋膜炎、肩袖损伤等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛、僵硬。可通过热敷、按摩缓解症状，避免提重物或重复性动作。

2、肩周炎

肩周炎可能与关节囊粘连、炎症反应有关，典型症状为肩部活动受限和夜间疼痛。建议在医生指导下进行关节松动术或服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能压迫神经引发肩部放射痛，常伴有颈部僵硬、手臂麻木。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物治疗。

4、筋膜炎

肩部筋膜无菌性炎症会导致按压痛和牵涉痛，受凉或劳累后加重。采用冲击波治疗配合双氯芬酸钠凝胶外涂有助于改善症状。

5、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂或退行性病变会引起肩关节无力感和锐痛，MRI检查可确诊。部分患者需关节镜手术修复，术后需佩戴肩关节支具固定。

日常应注意保持正确坐姿，避免单侧肩膀长期负重，睡眠时选择合适高度的枕头。可进行爬墙运动、钟摆运动等肩部功能锻炼，但急性疼痛期需暂停活动。若疼痛持续超过两周或伴随红肿发热，须尽快至骨科或康复科就诊。