葛根枸杞的功效与作用禁忌

葛根与枸杞搭配具有调节免疫、护肝明目等功效，但阴虚火旺者需慎用。葛根主要含葛根素等成分，可解肌退热；枸杞富含枸杞多糖，能滋补肝肾。两者合用需注意体质适配与禁忌人群。

1、调节免疫

葛根中的葛根素与枸杞多糖协同作用可增强巨噬细胞活性，提升非特异性免疫功能。适用于免疫力低下引起的反复感冒，但自身免疫性疾病患者不宜过量使用。

2、护肝明目

葛根黄酮能降低转氨酶水平，枸杞叶黄素可保护视网膜。组合使用对酒精性肝损伤和视疲劳有改善作用，肝功能异常者需监测指标变化。

3、改善代谢

葛根异黄酮调节血糖血脂，搭配枸杞甜菜碱可改善胰岛素抵抗。糖尿病患者服用期间仍需规范监测血糖，避免与降糖药叠加效应。

4、抗氧化

两者所含的多酚类物质能清除自由基，延缓皮肤老化。但胃肠虚弱者长期服用可能出现腹胀，建议餐后饮用煎煮液。

5、禁忌注意

实热证患者服用易致口干咽痛，经期女性可能加重出血。与抗凝药物同用需间隔2小时，妊娠期禁用葛根制剂。

建议每日葛根用量不超过15克，枸杞20克以内，可搭配粳米煮粥以减轻寒凉之性。使用期间出现皮疹、腹泻应立即停用，慢性病患者需在中医师指导下配伍。储存时需密封防潮，发霉变质的药材禁止服用。