扭伤已经肿了冰敷还管用吗

扭伤已经肿了冰敷管不管用与冰敷的时间有关，如果在48小时内，一般比较管用；但如果在48小时后，通常不管用。

1.在48小时内：扭伤一般是关节处、周围韧带的急性损伤，一般发生在踝关节、膝关节等部位。在受伤的48小时内，即使已经肿胀，也可以通过冰敷的方法改善。此时通常能促进血管的损伤，缓解肿胀、疼痛的情况，还能避免血管渗出物增多，以免加重肿胀的情况。

2.在48小时后：但在扭伤的48小时后，渗出的情况一般已经逐渐改善，此时冰敷一般不管用。通常可以通过热敷的方式，使用热毛巾热敷局部组织，促进局部的血液循环，从而改善局部的疼痛、肿胀等不适症状。

如果出现扭伤的情况，建议及时前往医院进行治疗。