近年来，男性不育的发病率越来越高，成为社会不得不重点关注的问题，广大男性朋友们在平时生活上应采取有效的预防措施，当出现不育的迹象时，就要积极到医院进行检查与治疗，同时也要做好生活上的调理，那么男性不育吃什么补?

对男性不育有益的食物：

鱼类

鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

泥鳅

泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

韭菜

《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于、遗精等疾患。

当归

当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

生活中有很多食物都对提高男性生育能力有帮助，患者可以多些食用，同时也要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，多参加体育运动，提高身体素质，尽量减少疾病侵害的机会，这样对于自身的健康与生育能力都有一定的保障。