网球肘的症状及治疗方法有哪些

网球肘主要表现为肘关节外侧疼痛和握力减弱，治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、局部注射治疗和手术治疗。

1、休息制动

急性期应避免引起疼痛的动作，减少患肢活动，必要时使用护具固定肘关节。休息期间可配合冰敷缓解疼痛，每次15-20分钟，每日3-4次。避免提重物、拧毛巾等需要前臂用力的动作，一般需要持续2-4周。

2、物理治疗

超声波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症。冲击波治疗能刺激肌腱修复，通常每周1次，连续3-5次。康复训练包括前臂肌肉拉伸和渐进性力量训练，需在专业人员指导下进行，每日练习2-3组，每组10-15次。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏也可局部使用。若疼痛剧烈，医生可能会建议使用洛索洛芬钠片，但需注意胃肠道不良反应。

4、局部注射治疗

对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行皮质类固醇注射，常用药物为复方倍他米松注射液。注射治疗需严格无菌操作，每年不超过3-4次。部分患者可能联合使用利多卡因注射液进行神经阻滞治疗。

5、手术治疗

经6个月以上保守治疗无效者可考虑手术，常见术式包括关节镜下清创术和开放性肌腱修复术。术后需石膏固定2-3周，之后进行渐进性康复训练，完全恢复可能需要3-6个月。手术并发症包括感染、神经损伤等，但发生率较低。

网球肘患者日常应注意保持正确的手臂使用姿势，避免长时间重复性动作，工作或运动时可佩戴护肘分散应力。饮食上可适当增加富含维生素C和蛋白质的食物如橙子、鸡蛋等，有助于肌腱修复。康复期间可进行游泳、骑自行车等低冲击运动维持心肺功能，但应避免羽毛球、网球等需要握拍的运动直至完全康复。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊评估是否需要调整治疗方案。