网球肘的症状治疗方法

网球肘的症状治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗和手术治疗。网球肘通常由前臂伸肌过度使用、急性损伤、姿势不当、退行性变和职业因素等原因引起，可表现为肘关节外侧疼痛、握力下降、活动时疼痛加剧、局部压痛和晨起僵硬等症状。

一、休息制动

休息制动是网球肘的基础治疗方法，通过减少前臂伸肌的使用，避免重复性劳损动作，有助于减轻局部炎症和疼痛。患者应暂停引起症状的活动，如打网球、提重物等，必要时可使用护肘或支具固定肘关节，限制不当运动。休息期间可配合轻柔的伸展练习，防止肌肉僵硬，通常需要持续数周至症状缓解。

二、物理治疗

物理治疗包括超声波治疗、电疗和按摩等手段，能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症。治疗师会指导患者进行针对性锻炼，如伸肌拉伸和力量训练，以增强肌肉耐力和柔韧性。物理治疗通常需多次进行，结合日常活动调整，可有效改善功能并预防复发。

三、药物治疗

药物治疗主要使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症，如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片和塞来昔布胶囊。这些药物通过抑制前列腺素合成，缓解肘关节外侧的肿胀和不适。患者须在医生指导下使用，避免长期服用以防胃肠不良反应，同时结合其他疗法以提高效果。

四、局部封闭治疗

局部封闭治疗是在疼痛点注射糖皮质激素类药物，如复方倍他米松注射液或曲安奈德注射液，快速消炎镇痛。该方法适用于症状较重或保守治疗无效的情况，能暂时缓解疼痛，但不宜频繁使用，以免导致肌腱脆弱。注射后需继续休息和康复锻炼，以巩固疗效。

五、手术治疗

手术治疗用于顽固性网球肘，当其他方法无效时，可通过关节镜手术或开放手术切除病变组织或修复伸肌肌腱。手术能解除机械性压迫，改善功能，但需考虑术后康复，包括物理治疗和渐进性活动恢复。患者应在专科医生评估后选择合适术式，以降低复发风险。

网球肘患者除规范治疗外，应注意日常护理，避免重复性前臂动作，工作时保持正确姿势，适当进行前臂拉伸和强化锻炼。饮食上多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果和瘦肉，有助于组织修复。如果症状持续或加重，应及时就医复查，调整治疗方案，确保恢复进程顺利，预防慢性化发展。