骨密度低有什么样的症状

骨密度低的症状主要有腰背疼痛、身高变矮、易骨折、牙齿松动、全身乏力等。骨密度低可能与钙质流失、激素水平变化、营养不良等因素有关，建议及时就医检查。

1、腰背疼痛

骨密度低可能导致脊柱椎体压缩变形，刺激周围神经引发持续性钝痛，疼痛在久站或负重时加重，平卧后可缓解。这类疼痛通常与骨质疏松相关，需通过双能X线骨密度仪确诊。

2、身高变矮

椎体骨小梁结构破坏会导致椎体塌陷，表现为身高较年轻时降低超过3厘米，多伴有驼背畸形。这是骨质疏松进展期的典型表现，常见于绝经后女性。

3、易骨折

低骨密度状态下骨骼脆性增加，轻微外力即可引发骨折，常见部位为桡骨远端、股骨颈和胸腰椎。这类骨折被称为脆性骨折，是骨质疏松最严重的并发症。

4、牙齿松动

颌骨骨量减少会导致牙槽骨吸收，表现为牙齿稳固性下降、牙缝增宽，严重时可能出现牙齿脱落。这种情况往往提示全身性骨代谢异常。

5、全身乏力

骨骼支撑力下降会加重肌肉代偿负担，患者常主诉易疲劳、活动耐力降低，可能伴随肌肉酸痛。这种症状与维生素D缺乏导致的肌力下降有关。

建议骨密度低的人群每日摄入800-1000毫克钙元素，适量晒太阳促进维生素D合成，避免吸烟饮酒等不良习惯。可进行快走、太极等负重运动，但需防止跌倒。定期监测骨密度变化，必要时在医生指导下使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液等抗骨质疏松药物。若出现突发剧烈背痛或活动受限，需警惕椎体骨折可能，应立即就医。