舌头两侧都有疙瘩

舌头两侧出现疙瘩可能与舌乳头增生、口腔溃疡、舌炎、扁平苔藓或尖锐湿疣等因素有关。建议观察疙瘩是否伴随疼痛、红肿等症状，及时就医明确诊断。

1、舌乳头增生

舌体表面的丝状乳头或菌状乳头因机械摩擦、辛辣食物刺激等发生增生，表现为无痛性小颗粒。通常无须治疗，避免频繁舔舐或刺激舌体即可。

2、口腔溃疡

复发性阿弗他溃疡可能出现在舌侧缘，表现为圆形凹陷伴周围充血，疼痛明显。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片或重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。

3、舌炎

维生素B族缺乏或真菌感染可能引发舌黏膜炎症，伴随舌体发红、灼热感。需补充复合维生素B片，真菌性舌炎需使用制霉菌素含漱液。

4、扁平苔藓

口腔黏膜慢性炎症性疾病，舌侧可能出现白色网状条纹或糜烂。需避免辛辣食物刺激，局部应用曲安奈德口腔软膏缓解症状。

5、尖锐湿疣

人乳头瘤病毒感染导致舌侧菜花样赘生物，具有传染性。需通过激光或冷冻治疗去除疣体，配合干扰素凝胶抑制病毒复制。

日常需保持口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，避免过烫或过硬食物刺激。若疙瘩持续增大、出血或伴随全身症状如发热，应立即就诊口腔黏膜科或感染科。饮食上增加新鲜蔬菜水果摄入，补充锌、维生素C等有助于黏膜修复的营养素。