外阴两侧长了两排小疙瘩

外阴两侧长了两排小疙瘩可能是假性湿疣、毛囊炎或尖锐湿疣等疾病的表现。假性湿疣通常与局部刺激或慢性炎症有关，毛囊炎多由细菌感染引起，尖锐湿疣则与人乳头瘤病毒感染相关。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。

1、假性湿疣

假性湿疣表现为外阴对称分布的细小丘疹，呈鱼子状或绒毛样，可能与局部摩擦、分泌物刺激或阴道炎反复发作有关。患者通常无自觉症状，偶有轻微瘙痒。可通过醋酸白试验与尖锐湿疣鉴别，一般无须特殊治疗，保持会阴清洁干燥即可。若合并阴道炎需针对性治疗，如使用克霉唑阴道片治疗霉菌性阴道炎。

2、毛囊炎

毛囊炎为毛囊周围红肿疼痛的小疙瘩，顶端可有脓头，多由金黄色葡萄球菌感染导致。常见于剃毛、出汗过多或免疫力低下时。轻度者可外用莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏，严重时需口服头孢呋辛酯片。日常需避免抓挠，穿着透气棉质内裤，减少局部摩擦。

3、尖锐湿疣

尖锐湿疣初期为淡红色小丘疹，逐渐增大呈菜花状，由HPV6、11型等感染引起。具有传染性，需通过病理检查确诊。治疗可选择冷冻、激光或外用咪喹莫特乳膏，顽固病例可能需联合干扰素凝胶。性伴侣需同步检查，治疗期间禁止性生活。

4、湿疹

湿疹可表现为外阴密集小丘疹伴渗出倾向，与过敏、湿热刺激相关。急性期有剧烈瘙痒，慢性期皮肤增厚。可短期使用氢化可的松乳膏缓解症状，配合硼酸洗液湿敷。避免使用碱性洗剂，选择无敏卫生用品，控制搔抓以防继发感染。

5、皮脂腺异位症

皮脂腺异位症为淡黄色颗粒状丘疹，无痛痒，是皮脂腺在黏膜部位的生理性变异。多见于小阴唇内侧，青春期后明显。无须治疗，但需与扁平湿疣等鉴别。日常注意观察是否增大或破溃，异常变化时需活检排除其他病变。

日常护理需选择宽松透气衣物，避免久坐潮湿环境。清洗会阴时使用温水，无须过度使用洗剂。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若疙瘩持续增大、溃烂或伴随异常分泌物，应立即就诊妇科或皮肤科。切忌自行用药或挤压，以免加重感染或延误治疗时机。