哮喘病人锻炼养生有哪些处方

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对于支气管哮喘病人来说，在必要的药物治疗基础上配合采用科学的、可量化的、具有针对性的运动疗法，能够辅助减轻症状，恢复体能、增强体质、减少发病。支气管哮喘病人运动养生处方的制定要遵循以下原则：

1.呼吸练习入手，逐步建立有效呼吸，有效呼吸对哮喘病人具有重要的意义，有助于咳嗽排痰，加大肺活量，减少残气量，改善气道的通畅性。此外，在哮喘病人急性发作时耗氧量极大，从而加重了哮喘，有效呼吸可以降低耗氧。有效呼吸练习应首先从训练安静的腹式呼吸开始，通过训练增加膈肌活动度，增大肺通气量，有研究证明：膈肌活动每增加0.1厘2厘米，可增加250～350毫升通气量，这样就大大提高了呼吸效率。

2.以肢体运动调整及改善呼吸功能。病人在掌握了腹式呼吸的基础上，可增加各种肢体和躯干活动，以进一步加强膈肌的活动范围。运动量应由小到大；可采取体操、气功等运动形式，在调节呼吸功能的同时，逐渐适应低强度的体能练习；改善身体状况，增强对疾病的抵抗能力。

3.通过有氧耐力锻炼，增强身体素质。有氧锻炼是为增强有氧代谢能力，提高全身耐力水平、发展心肺功能、改善新陈代谢过程的一种体育训练方法。

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哮喘的症状是什么

哮喘一般是指支气管哮喘，可能由遗传、过敏、肥胖等引起，常见症状有气促、咳嗽、胸闷、喘息、呼吸困难等。1、气促：支气管哮喘可能会在气管处出现炎症反应，影响呼吸功能，使通气量下降，出现气息急促的症状。2、咳嗽：支气管哮喘可能会刺激咽喉，引起喉头痉挛，出现剧烈咳嗽的症状，通常难以平复。3、胸闷：支气管哮喘容易引起支气管水肿、气管黏膜分泌黏液过多，呼吸道通气受阻，引起胸闷。4、喘息：支气管哮喘引起支气管黏膜过度敏感，可能会出现支气管平滑肌痉挛的状况，难以保持正常呼吸，出现喘息的症状。5、呼吸困难：通常伴有哮鸣音，多在凌晨或夜间发作，影响睡眠，可能使支气管水肿严重，堵塞呼吸道，引起呼吸困难。支气管哮喘患者可以遵医嘱使用布地奈德吸入气雾剂、丙酸倍氯米松吸入气雾剂、喘络通胶囊等药物治疗，如果出现严重不适，建议及时就医。

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2020-12-23

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2020-04-08

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喘气胸口疼是怎么回事

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2020-02-12

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哮喘病的症状

哮喘病可能有呼吸困难，喉中有水鸡样声音，干咳伴有大量白色泡沫样痰，缺氧情况出现，口唇紫绀、爪甲青紫，胸闷、憋气等症状。支气管哮喘简称为哮喘，是气道慢性炎症性的疾病。有突发突止的特点，发病和体质过敏以及接触外界环境的影响有关，哮喘有一定的遗传性。哮喘发作起来呼吸困难，喉中有水鸡样声音，胸闷咳嗽咳痰反复发作，脱离过敏环境时也可突然停止，再次接触环境时可再次发作呼吸困难等症状。常在夜间和早晨发作或加重。严重者会被迫采取坐位，哮喘患者常伴有咳嗽，有些患者干咳伴有大量白色泡沫样痰，哮喘严重发作时还可有缺氧情况出现，口唇紫绀、爪甲青紫等症状，目前有一种咳嗽变异性哮喘，以咳嗽为唯一症状，咳嗽剧烈时患者会有胸闷、憋气等症状，但没有典型喉咙里头水鸡样的声音。

2019-12-24 63898次播放

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哮喘性支气管炎严重吗

哮喘性支气管炎不是严格意义上的医学名词。在日常生活中，我们会单纯地提到哮喘，或者单纯地提到支气管炎，而很少提到哮喘性支气管炎这样的名词。但喘息性支气管炎是临床上常出现的诊断。这种疾病多见于婴幼儿，会表现出类似于咳嗽喘息咳痰的症状，严重的可能会进展为哮喘。而我们平时所说的哮喘，其特点主要表现为发作性的喘息，会出现喘息、胸闷、气短、咳嗽、咳白色的泡沫痰的症状，并且这个症状会反复发作，可以经过治疗缓解，也可以经不经过治疗自行缓解。

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怎么确认孩子有哮喘

小儿哮喘是小儿常见的肺部疾患，是一种表现反复发作性咳嗽，喘鸣和呼吸困难，并伴有气道高反应性的、可逆性的、梗阻性的、呼吸道疾病。婴幼儿哮喘发病前，往往有一、两天的上呼吸道感染、过敏的症状包括皮鼻痒、喷嚏、流清涕、揉鼻涕等表现，并逐渐出现咳嗽气喘。年长儿起病突然比较急，常以阵发性咳嗽开始，继而出现喘憋、呼吸困难，它包括急性期发作的症状和体征。哮喘急性发热的症状主要有咳嗽、气喘、呼吸困难、典型的发作，是伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，轻度发作时，多以发作性咳嗽和胸闷为主要表现，缓解期多数患儿症状或体征完全消失，部分患儿有自觉胸闷，肺部听诊呼吸声、呼吸音弱，但常无哮鸣音。

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2018-09-13 60633次播放

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