牛膝的功效与作用

牛膝具有活血通经、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行的功效，主要用于治疗经闭痛经、腰膝酸痛、淋证水肿、头痛眩晕等症状。

1、活血通经

牛膝能促进血液循环，疏通经络，常用于治疗女性经闭、痛经等妇科疾病。其活血作用有助于缓解血瘀引起的月经不调，改善小腹疼痛症状。使用时多与当归、川芎等药物配伍。

2、补肝肾

牛膝归肝、肾经，具有滋补肝肾的作用。对于肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有改善效果。常与熟地黄、山茱萸等补益肝肾药物同用。

3、强筋骨

牛膝能强壮筋骨，改善腰膝无力、关节疼痛等症状。适用于中老年人骨质疏松、风湿性关节炎等病症。临床多与杜仲、桑寄生等强筋骨药配伍使用。

4、利尿通淋

牛膝具有利尿作用，能缓解水肿、小便不利等症状。对于淋证、尿路感染等泌尿系统疾病有一定治疗效果。常与车前子、泽泻等利水渗湿药同用。

5、引血下行

牛膝能引导上逆的血液下行，常用于治疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕、牙龈肿痛等症状。多与代赭石、龙骨等平肝潜阳药物配合使用。

使用牛膝时应注意孕妇慎用，月经过多者不宜服用。建议在医生指导下根据具体症状配伍使用，避免长期大量服用。日常可配合适量运动，注意腰部保暖，避免久坐久站，饮食上可适当食用黑豆、核桃等补肾食物。