牛膝的功效与作用
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活血化瘀、滋补肝肾的中药材有很多，牛膝就是其中的一种，可能少有人知道它。牛膝的好处还远不止这些，它还能起到保健的效果，可以用它来泡酒。遵医嘱服用牛膝，对人的腰膝酸痛、肾虚等常见病证有较好的治疗效果。
一、作用：
1.活血化瘀：活血化瘀是牛膝入药以后的重要功效之一，能祛瘀止痛，也能活血通经。在临床上，牛膝是治疗女性血滞经闭、月经失调、痛经的常用药，还能治疗跌打损伤和关节肿痛。平时治疗时可以单独使用，也可以把它与当归和红花等中药材搭配在一起服用。
2.滋补肝肾强壮筋骨：牛膝这种中药材不单能活血化瘀，还能滋补肝肾、更壮筋骨，能用于腰膝酸痛、肾虚等常见病证的治疗。另外，出现肝功能不全以及肝脏受损情况时，遵医嘱适量服用牛膝对病情恢复也有好处。
二、功效：
1.怀牛膝功偏滋补肝肾，壮腰膝，用于肝肾不足引起的筋骨酸软、腰膝疼痛。
2.川牛膝以活血通经，祛风湿见长，用于血瘀经闭及风湿痛。
3.有一种野生土牛膝，为苋科植物牛膝的野生种及柳叶牛膝、粗毛牛膝钝叶上牛膝的根及根茎，长于清热、泻火、解毒、通淋利尿。
4.牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症有效，常和红花、桃仁、当归等药同用，既可活血调经，又能祛瘀疗伤。
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体内湿气重的表现是什么
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额头长痘的原因
额头长痘有上火，休息不好，肤质等方面的原因。长痘属于火盛，火盛是辛辣燥热食物引起的或情绪障碍引起排便不畅，火气上攻引起额头长痘。额头的长痘又是叫青春痘，或叫痤疮，是比较常见的。避免辛辣燥食物，情绪保持比较平和，是防治的一个重要方面。休息不好、熬夜，出现了功能下降。还有内分泌比较旺盛，皮肤处于预支状态，预支状态就会把这种痘闷出，皮肤排泄不畅可以引起，比如过度熬夜都可以引起出现痘痘。还有要保持水分的正常排泄，心情舒畅。皮肤干的人排泄不畅，油性皮肤分泌非常旺盛，这种也会易导致青春痘。平时要保持饮食方面的清淡，不能吃燥热食物，多喝水、多运动，保持汗腺排泄通畅。
排病反应有什么表现
排病可能会出现鼻涕多、痰多、多屁或排便多、排汗多、出现皮肤问题、食量增大、睡眠增多等症状。排病反应是病邪从深层向表层去排泄的过程中，它有很多途径排出身体，比如从上向下来讲，有时鼻炎的病人会表现出鼻涕很多；有的人痰很多；还有的人表现在多屁或排便多，这可能是体内沉积的宿便或者痰湿通过这样的途径排出；有的病人可能是排汗多；还有的人表现出在秋天容易出现皮肤问题，皮肤上长一些红斑、红疹、有瘙痒，甚至原有的皮肤创面会扩大，湿疹的面积会扩大或者是流水；另外还有些会有出现其他反应，可能是是食量变大，超过了正常的食量；有的人要闷头大睡。这样的反应都说明人体在动用正气，需要一个修复的过程，所以无论是食量增多还是睡眠增多，都是人体在自我调整自我修复的一个过程。
