36.8℃算发热吗

由于机体不同的部位的温度不一样，腋下温度为36.1℃-37.0℃，口腔温度为36.3℃-37.2℃，直肠温度为36.5℃-37.7℃。所以36.8℃在正常温度范围内，所以不算发热，属于机体正常的体温。

发热是指由各种原因导致的下丘脑体温调节中枢功能发生改变，使人体体温逐渐升高，超出正常范围的一种情况，可能是由病毒或细菌等病原体感染导致。

如果患者出现了发热的症状，可以通过温水擦拭身体的方式帮助身体散热，起到降温的效果。如果病情比较严重，可以在医生的指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，有助于病情好转，有助于机体恢复正常。

如果机体出现其他不适症状，建议尽快前往医院就诊，以免延误病情。在生活中还应该注意饮食清淡，以小米粥、南瓜粥、苹果、蓝莓等食物。要注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。还可以通过适当的锻炼增强自身的免疫力，比如跑步、打球、太极拳等。