高血压多高是最危险的
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高血压的危险程度与具体数值相关，收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过120毫米汞柱时属于高血压危象，可能危及生命。高血压可分为1级、2级和3级，其中3级高血压最为危险。
高血压1级指收缩压在140-159毫米汞柱或舒张压在90-99毫米汞柱，此时血管已开始受损，但通常无明显症状。高血压2级指收缩压在160-179毫米汞柱或舒张压在100-109毫米汞柱，此时血管损伤加重，可能出现头痛、头晕等症状。高血压3级指收缩压达到或超过180毫米汞柱或舒张压达到或超过110毫米汞柱，此时血管损伤严重，可能引发脑出血、心肌梗死等危急情况。高血压危象指血压突然升高至收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过120毫米汞柱，伴随靶器官损害表现，如剧烈头痛、视力模糊、胸痛、呼吸困难等，需要立即就医。
高血压患者应定期监测血压，遵医嘱服用降压药物，如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、美托洛尔缓释片等。保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量不超过5克。适量进行有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。控制体重，避免肥胖。戒烟限酒，保持情绪稳定。出现血压急剧升高或伴随严重症状时，应立即就医。
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