心绞痛患者要注意什么

心绞痛患者需注意控制诱因、规范用药、调整生活方式、监测病情及定期复查。心绞痛是冠状动脉供血不足导致心肌缺血缺氧的临床综合征，多由动脉粥样硬化引起。

1、控制诱因

避免寒冷刺激、情绪激动、剧烈运动等诱发因素。寒冷可能导致血管收缩加重心肌缺血，情绪波动会加速心率增加耗氧量，过度体力活动可能超出心脏负荷能力。建议冬季注意保暖，保持情绪平稳，运动前咨询医生制定个性化方案。

2、规范用药

遵医嘱使用硝酸甘油片缓解急性发作，阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，阿托伐他汀钙片调节血脂稳定斑块。硝酸甘油可扩张冠状动脉改善供血，阿司匹林能预防血栓形成，他汀类药物有助于延缓动脉硬化进展。切忌自行增减药量或停药。

3、调整饮食

采用低盐低脂饮食，每日食盐不超过5克，限制动物内脏、肥肉等高胆固醇食物。多摄入深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食品，适量补充新鲜蔬菜水果。避免暴饮暴食，餐后1小时内不宜立即活动。保持理想体重有助于减轻心脏负担。

4、监测症状

记录胸痛发作的频率、持续时间、诱因及缓解方式。若出现疼痛程度加重、发作时间延长超过15分钟、含服硝酸甘油无效等情况，提示可能进展为心肌梗死，须立即就医。日常可监测血压、心率变化，发现异常及时联系主治医师。

5、定期复查

每3-6个月复查血脂、血糖等指标，每年进行心电图或运动负荷试验评估病情。根据检查结果调整治疗方案，必要时行冠状动脉造影明确血管病变程度。合并高血压、糖尿病等基础疾病者需加强相关指标控制。

心绞痛患者应建立健康的生活习惯，保证每日7-8小时睡眠，戒烟限酒，避免熬夜和过度劳累。可进行散步、太极拳等低强度有氧运动，每周3-5次，每次20-30分钟，运动时以不引发胸痛为度。保持大便通畅，避免用力排便增加心脏负荷。家属应学习心肺复苏技能，备好急救药物，了解就近胸痛中心位置。通过规范管理和积极预防，多数患者可有效控制症状，提高生活质量。