小腿胫腓骨骨折康复期为多久

小腿胫腓骨骨折康复期一般为3-6个月，具体时间与骨折类型、治疗方式、年龄及康复训练等因素相关。

闭合性骨折且未移位时，康复期通常为3-4个月。此类骨折多采用石膏固定或支具外固定，早期需严格制动，4-6周后可逐步开始非负重活动，如踝泵运动或肌肉等长收缩训练。X线复查显示骨痂形成后，可过渡到部分负重行走，8-12周后根据愈合情况恢复完全负重。若为开放性骨折或伴有严重移位，康复期可能延长至5-6个月。这类骨折常需手术复位内固定，术后2周内需预防感染并控制肿胀，6-8周后逐步进行关节活动度训练，12周后结合影像学评估开始渐进性负重。儿童骨折因骨膜较厚、血供丰富，愈合速度较快，康复期可缩短至2-3个月；老年人或合并骨质疏松者，愈合速度较慢，可能需4-6个月甚至更久。康复期间需定期复查X线，观察骨折线模糊程度及骨痂生长情况，同时配合物理治疗如超声波或低频脉冲电刺激促进愈合。

康复期间应避免过早负重或剧烈运动，防止内固定物松动或二次骨折。饮食上需保证充足钙质和维生素D摄入，如牛奶、鱼类及绿叶蔬菜，必要时遵医嘱补充钙剂。戒烟戒酒以改善局部血供，睡眠时抬高患肢有助于减轻肿胀。若出现持续疼痛、皮肤发红或发热等异常症状，需及时就医排除感染或延迟愈合。