拉肚子拉脱水了怎么办

拉肚子拉脱水可通过口服补液盐、静脉补液、调整饮食、使用止泻药物、预防电解质紊乱等方式治疗。拉肚子拉脱水通常由急性胃肠炎、食物中毒、肠道感染、抗生素相关性腹泻、乳糖不耐受等原因引起。

1、口服补液盐

口服补液盐是治疗轻度脱水的首选方法，能够补充水分和电解质。常见的口服补液盐包括口服补液盐散、口服补液盐溶液等。使用时需按照说明书或医嘱配制，少量多次饮用。若出现呕吐无法口服的情况，需及时就医。

2、静脉补液

中重度脱水或无法口服补液的患者需静脉补液治疗。静脉补液能快速纠正水电解质紊乱，常用药物包括氯化钠注射液、葡萄糖氯化钠注射液等。静脉补液需在医疗机构由医护人员操作，避免自行输液。

3、调整饮食

腹泻期间应选择清淡易消化的食物，如米汤、面条、馒头等。避免高脂、高糖、辛辣刺激性食物。可适量补充含钾食物如香蕉、土豆等。母乳喂养的婴儿应继续母乳喂养，配方奶喂养者可暂时改用无乳糖配方。

4、使用止泻药物

在医生指导下可适当使用止泻药物，如蒙脱石散、洛哌丁胺胶囊等。蒙脱石散能吸附肠道内的毒素和病原体，洛哌丁胺可抑制肠道蠕动。但细菌性腹泻早期不宜过早使用止泻药，以免影响病原体排出。

5、预防电解质紊乱

严重腹泻可能导致低钾血症、低钠血症等电解质紊乱。可通过口服补液盐预防，必要时需静脉补充电解质。出现肌无力、心律失常等症状时需立即就医。长期腹泻患者应定期监测电解质水平。

腹泻脱水恢复期间应注意休息，避免剧烈运动。保持腹部保暖，可用热水袋热敷腹部。注意个人卫生，饭前便后洗手。观察大便性状和次数变化，如出现血便、持续高热、意识模糊等症状应立即就医。平时应注意饮食卫生，避免进食不洁食物，冰箱食物要充分加热。适当补充益生菌有助于恢复肠道菌群平衡。