​紫外线对眼睛的伤害都有什么

紫外线对眼睛的伤害主要有角膜损伤、白内障、翼状胬肉、黄斑变性、结膜鳞状细胞癌等。长期暴露于紫外线可能引发急性或慢性眼部疾病，需通过防护措施降低风险。

1、角膜损伤

短时间高强度紫外线照射可能导致光性角膜炎，表现为眼痛、畏光、流泪。常见于雪地、水面反射紫外线环境，佩戴防紫外线墨镜可有效预防。

2、白内障

紫外线B段长期累积会加速晶状体蛋白变性，增加核性白内障发生概率。早期可能出现视物模糊、眩光敏感，手术置换人工晶体是主要治疗方式。

3、翼状胬肉

结膜组织受紫外线刺激后异常增生形成三角形赘生物，可能影响角膜屈光。初期可通过人工泪液缓解刺激，进展期需行胬肉切除联合自体结膜移植术。

4、黄斑变性

紫外线参与视网膜氧化应激反应，可能加重年龄相关性黄斑变性。典型症状包括视物变形、中心暗点，补充叶黄素和玉米黄质有助于延缓进展。

5、结膜鳞癌

长期紫外线暴露是结膜鳞状细胞癌明确诱因，表现为眼表肿块、血管增生。需通过病理活检确诊，早期可行肿瘤切除联合冷冻治疗。

日常应选择标有UV400防护标识的太阳镜，阴天仍需防护；户外活动建议搭配宽檐帽，上午10点至下午4点紫外线最强时段减少外出；饮食可多摄入富含维生素C、维生素E的深色蔬菜水果，帮助抵抗氧化损伤；出现持续眼红、异物感等症状应及时就诊眼科检查。儿童及白内障术后患者更需加强防护，可选择偏光镜片减少眩光影响。