孕晚期拉肚子怎么办

孕晚期拉肚子可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。孕晚期拉肚子通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、感染性肠炎、激素水平变化、先兆临产等原因引起。

1、调整饮食

孕晚期拉肚子时需避免食用生冷、油腻及刺激性食物，如冰镇饮料、油炸食品、辛辣调料等。建议选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蒸苹果等。少量多餐有助于减轻胃肠负担，同时可适量补充含电解质的口服补液盐预防脱水。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，孕妇需注意补充水分，可以少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐溶液。避免一次性大量饮水刺激胃肠，每日饮水量保持在2000毫升左右，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。

3、热敷腹部

用40℃左右的热水袋或暖宝宝隔着衣物敷于腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能缓解肠痉挛引起的腹痛，促进局部血液循环，但需注意温度避免烫伤皮肤，禁止直接接触腹部皮肤。

4、遵医嘱用药

若腹泻严重或伴随发热等症状，需在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。禁止自行服用诺氟沙星等喹诺酮类抗生素，以免影响胎儿骨骼发育。用药期间需密切观察症状变化。

5、及时就医

当出现每小时排便超过3次、持续腹泻超过24小时、便中带血或黏液、高热超过38.5℃、明显脱水症状如少尿头晕时，需立即就医。可能与李斯特菌感染、急性胃肠炎等疾病有关，需通过血常规、粪便检测等明确病因。

孕晚期出现腹泻需特别注意会阴清洁，每次排便后用温水从前向后冲洗，勤换内裤预防泌尿感染。保持充足休息，避免久站或剧烈运动，可采取左侧卧位减轻子宫对肠道的压迫。每日监测胎动变化，若胎动异常减少或腹泻伴随规律宫缩，需立即前往产科急诊。日常可适量食用含益生菌的酸奶帮助调节肠道菌群，但需选择巴氏杀菌的低温酸奶。