如何修复牙肉萎缩

牙肉萎缩可通过牙龈移植术、软组织增量术、口腔卫生改善、牙周夹板固定、激光治疗等方式修复。牙肉萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、遗传因素、牙齿排列不齐、激素变化等原因引起。

1、牙龈移植术

牙龈移植术适用于中重度牙龈退缩患者，通过取用腭部或邻近健康牙龈组织移植至萎缩区域。手术需在无菌条件下进行，术后需避免进食硬物并配合抗生素预防感染。常见适应证包括牙根暴露导致的冷热敏感或美观问题。

2、软组织增量术

采用结缔组织移植或引导组织再生技术促进牙龈再生。需配合骨粉填充改善牙槽骨支撑，适用于伴有骨吸收的病例。治疗周期较长，需定期复查评估组织愈合情况。

3、口腔卫生改善

使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，配合牙线及冲牙器清洁邻面。选用含氟牙膏和抗菌漱口水控制菌斑，每半年接受专业洁治。避免横向刷牙和过度用力等机械刺激。

4、牙周夹板固定

对松动牙齿采用纤维带或金属丝固定，分散咬合力减轻牙龈负担。需联合牙周基础治疗消除炎症，适用于创伤性咬合导致的萎缩。

5、激光治疗

通过光生物调节作用促进牙龈微循环和胶原合成。可辅助用于轻度萎缩，具有止血和灭菌优势。需由专业医师操作，治疗间隔为1-2周。

日常需戒烟限酒，控制糖尿病等系统性疾病，摄入富含维生素C和钙的食物如西蓝花、乳制品。避免碳酸饮料和过烫饮食，夜间可使用牙龈按摩器改善血液循环。建议每3-6个月进行牙周维护，出现牙龈出血或牙齿松动及时就诊。