左右手血压不一样以哪个为准

测量血压时，左右手血压数值存在差异，通常以数值较高的一侧手臂测量值为准。

人体左右上肢的血压本身存在生理性差异，这种差异通常在5-10毫米汞柱以内，主要与左右侧锁骨下动脉的解剖走行、血管内径以及测量时的体位、手臂位置等因素有关。在常规健康监测或高血压筛查中，首次测量时应同时测量双臂血压，以确定哪一侧手臂的血压值持续较高。此后，在长期的血压监测和管理中，应固定使用血压值较高的那一侧手臂进行测量，以此作为评估血压水平和调整治疗方案的依据。如果双臂血压差值持续超过10-20毫米汞柱，则可能提示存在病理状况，如动脉粥样硬化、大动脉炎、主动脉夹层或锁骨下动脉窃血综合征等血管病变，需要进一步医学评估。

建议使用经过认证的上臂式电子血压计，在安静、室温适宜的环境中测量。测量前应排空膀胱，静坐休息5-10分钟，避免饮用咖啡、浓茶或吸烟。测量时手臂应与心脏处于同一水平，袖带下缘应距离肘窝2-3厘米，松紧以能插入一指为宜。建议每日在固定时间测量，如早晨起床后和晚上睡前，并连续测量2-3次，每次间隔1-2分钟，取平均值记录。保持规律的记录有助于医生准确判断血压变化趋势。同时，维持低盐低脂的均衡饮食，进行适度的有氧运动，控制体重，管理精神压力，并遵医嘱规律服药，对于长期血压控制至关重要。