手指甲软是什么原因引起的

手指甲软可能由营养不良、频繁美甲、化学刺激、真菌感染、银屑病等原因引起，通常伴随甲板变薄、分层、易断裂等症状。建议就医明确病因后针对性处理。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、钙、铁或维生素D等营养素会导致甲板基质合成不足。表现为指甲苍白、纵向隆起。需增加鱼类、乳制品、深色蔬菜摄入，必要时遵医嘱补充葡萄糖酸钙口服溶液、硫酸亚铁片、维生素D滴剂等。

2、频繁美甲

卸甲水中的丙酮和打磨操作会破坏甲板角蛋白结构。常见甲面毛糙、分层剥离。应间隔2-3个月再进行美甲，使用含水解小麦蛋白的护甲油修复。

3、化学刺激

长期接触洗涤剂、溶剂等会溶解甲板脂质层。多伴有甲周皮肤干燥脱屑。操作时需戴橡胶手套，睡前涂抹含尿素成分的护手霜。

4、真菌感染

红色毛癣菌等侵袭甲床会导致甲板疏松粉碎。典型表现为甲下角质堆积、黄白色斑块。可外用环吡酮胺乳膏或口服特比萘芬片，需持续用药3-6个月。

5、银屑病

甲母质角化异常引发甲板点状凹陷。常合并皮肤鳞屑性红斑。局部使用卡泊三醇软膏配合窄谱紫外线照射可改善症状。

日常应保持指甲适度修剪至游离缘2毫米，避免用指甲撬开物品。洗手后及时擦干，每周用橄榄油浸泡指甲5分钟增强韧性。若6个月内无改善或出现甲床分离、出血等表现，需到皮肤科进行真菌镜检和甲母质活检。