产后腱鞘炎怎么治

产后腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗、手术治疗等方式治疗。产后腱鞘炎可能与激素水平变化、过度劳累、感染、外伤、风湿性疾病等因素有关。

一、休息制动

产后妈妈需要减少手腕部活动，避免抱孩子、提重物等加重肌腱摩擦的动作。可以使用护具固定腕关节，限制活动促进炎症消退。休息制动是腱鞘炎基础治疗方式，能够缓解局部疼痛不适。

二、物理治疗

通过热敷、按摩、超短波等方法改善局部血液循环，减轻炎症反应。物理治疗可以帮助缓解手腕部僵硬和疼痛症状，促进肌腱滑动功能恢复。治疗时应注意温度适宜，避免烫伤皮肤。

三、药物治疗

在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。这些药物能够抑制前列腺素合成，达到抗炎镇痛效果。服药期间应观察是否出现胃肠道不适等不良反应。

四、局部封闭治疗

对于疼痛严重的患者，医生可能会建议进行局部封闭注射治疗。将糖皮质激素类药物如曲安奈德注射液与局部麻醉药混合后注射至腱鞘内，快速消除炎症缓解疼痛。该方法不宜反复多次使用。

五、手术治疗

经保守治疗无效或反复发作的严重病例，可考虑行腱鞘切开减压术。手术通过切开狭窄的腱鞘，解除对肌腱的卡压，恢复肌腱正常滑动功能。术后需要进行循序渐进的功能锻炼。

产后妈妈应注意劳逸结合，避免长时间维持同一姿势抱孩子。进行适当的手腕部伸展运动，增强肌肉力量。保持良好姿势，哺乳时使用枕头支撑手臂减轻手腕压力。如果出现持续疼痛或活动受限，应及时就医评估，根据医生建议选择合适治疗方案。日常生活中注意手腕保暖，避免受凉加重症状。