急性胃炎要注意的事项

急性胃炎患者需注意饮食调整、药物规范使用、症状监测、生活习惯改善及及时就医等事项。急性胃炎是胃黏膜急性炎症，多由感染、药物刺激或饮食不当引起。

1、饮食调整

急性胃炎发作期应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻、生冷及刺激性食物。少食多餐，减轻胃肠负担。恢复期可逐步增加膳食纤维摄入，如煮熟的蔬菜和低糖水果。

2、药物规范使用

需严格遵医嘱使用抑酸药如奥美拉唑肠溶胶囊、黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片，避免自行服用非甾体抗炎药。若合并细菌感染，医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

3、症状监测

密切观察腹痛程度、呕吐频率及是否出现呕血、黑便等消化道出血表现。体温超过38.5℃或持续脱水症状需立即就医。记录症状变化有助于医生评估病情进展。

4、生活习惯改善

戒烟戒酒，避免熬夜和过度劳累。进食后保持坐位30分钟以上，睡眠时抬高床头15-20厘米。减少咖啡、浓茶等胃酸分泌刺激物的摄入。

5、及时就医

若呕吐持续超过24小时、出现意识模糊或血压下降等休克表现，需急诊处理。老年患者或合并慢性病者更应警惕并发症，必要时进行胃镜检查明确诊断。

急性胃炎恢复期应保持规律作息，每日饮水1500-2000毫升，可适量饮用温蜂蜜水缓解胃部不适。两周内避免剧烈运动，建议选择散步等低强度活动。注意餐具消毒，预防幽门螺杆菌交叉感染。症状完全消失后仍需维持1-2周清淡饮食，逐步过渡到正常膳食。定期复查胃功能，长期胃部不适者需排查慢性胃炎可能。