高血糖的症状是什么

高血糖的症状主要有口渴多饮、多尿、体重下降、乏力、视力模糊等。高血糖可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当等因素有关，通常表现为血糖水平超过正常范围。

1、口渴多饮

高血糖患者常因血糖升高导致血液渗透压增高，刺激下丘脑口渴中枢，出现持续性口渴和多饮现象。患者每日饮水量可能明显增加，但仍感觉口干舌燥。这种情况与血糖未能有效控制直接相关，需通过监测血糖和调整降糖方案改善。

2、多尿

血糖超过肾糖阈时，葡萄糖从尿液中大量排出并带走水分，形成渗透性利尿。患者可能出现夜尿增多或每小时排尿一次，尿量可达3-5升/日。长期多尿可导致电解质紊乱，需及时进行尿糖检测和肾功能评估。

3、体重下降

尽管食欲正常或增加，患者可能出现进行性体重减轻。这是由于胰岛素缺乏时，机体无法有效利用葡萄糖供能，转而分解脂肪和蛋白质所致。1-3个月内体重下降超过5%需警惕糖尿病可能。

4、乏力

细胞葡萄糖利用障碍导致能量供应不足，患者易出现疲劳、倦怠感，活动耐力下降。这种乏力感在清晨或餐后2小时尤为明显，与血糖波动幅度呈正相关。适当运动和有氧锻炼有助于改善胰岛素敏感性。

5、视力模糊

高血糖可引起晶状体渗透压改变，导致屈光不正。患者可能出现视物模糊、聚焦困难等症状，这种变化通常是暂时性的，血糖控制稳定后2-3周内多能自行恢复。但长期高血糖可能造成糖尿病视网膜病变。

高血糖患者需保持规律饮食，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，每日分5-6餐进食。适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。定期监测空腹及餐后血糖，遵医嘱使用胰岛素或口服降糖药。注意足部护理，预防皮肤感染。出现严重症状如意识障碍、呼吸困难等应立即就医。