腹泻应该如何护理

腹泻可通过调整饮食、补充水分、注意休息、热敷腹部、遵医嘱用药等方式护理。腹泻通常由饮食不当、病原体感染、胃肠功能紊乱、食物过敏、药物副作用等原因引起。

1、调整饮食

腹泻期间应选择低脂低纤维的清淡食物，如米粥、面条、馒头等易消化主食。避免高糖高脂及刺激性食物，减少牛奶、豆类等产气食物的摄入。急性期可短暂禁食4-6小时减轻胃肠负担，症状缓解后逐渐恢复饮食。

2、补充水分

每排便一次需额外补充100-200毫升液体，可饮用淡盐水、口服补液盐或米汤。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。婴幼儿需少量多次喂服补液溶液，避免一次性大量饮水加重呕吐。

3、注意休息

卧床休息有助于减少肠蠕动，降低排便频率。保持腹部保暖，使用暖水袋热敷时温度不超过50摄氏度。避免剧烈运动或长时间站立，防止脱水症状加重。

4、热敷腹部

将温热毛巾敷于脐周15-20分钟，每日2-3次可缓解肠痉挛。注意温度不宜过高，皮肤敏感者需垫隔棉布。婴幼儿热敷时需家长全程监护，防止烫伤。

5、遵医嘱用药

细菌性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、消旋卡多曲颗粒等药物。病毒性腹泻通常无须抗生素，益生菌制剂需与抗菌药物间隔2小时服用。切忌自行使用止泻药掩盖病情。

腹泻期间需记录排便次数、性状及伴随症状，避免摄入含咖啡因或酒精的饮品。护理2天后无改善，或出现持续高热、血便、意识模糊等症状时，应立即就医进行粪便常规和血电解质检查。恢复期逐步增加香蕉、苹果泥等含钾食物，保持餐具消毒和手部清洁。