心肌供血不足怎么食补

心肌供血不足患者可通过适量食用深海鱼、坚果、全谷物、深色蔬菜、豆类等食物辅助改善症状，同时需严格遵医嘱用药并控制基础疾病。

一、食物

1、深海鱼

三文鱼、沙丁鱼等富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低血液黏稠度，改善冠状动脉血流。每周食用2-3次，每次100-150克，建议采用清蒸或低温烤制方式烹饪。

2、坚果

杏仁、核桃含单不饱和脂肪酸和维生素E，能减少低密度脂蛋白氧化沉积。每日摄入15-20克，选择原味无添加产品，避免高温烘焙破坏营养成分。

3、全谷物

燕麦、糙米中的膳食纤维可延缓胆固醇吸收，维持血糖稳定。替代精制主食每日摄入50-100克，烹饪时注意提前浸泡减少植酸影响矿物质吸收。

4、深色蔬菜

菠菜、西兰花含硝酸盐和叶黄素，能促进血管内皮功能。每日300-500克，急火快炒或凉拌保留营养素，肾功能异常者需控制高钾蔬菜摄入量。

5、豆类

黄豆、黑豆提供植物蛋白和大豆异黄酮，具有调节血脂作用。每周4-5次，每次30-50克干豆，发酵豆制品更利于营养素吸收。

二、药物

1、阿托伐他汀钙片

适用于动脉粥样硬化导致的心肌缺血，通过抑制胆固醇合成改善斑块稳定性。用药期间需定期监测肝功能。

2、单硝酸异山梨酯缓释片

用于缓解心绞痛症状，扩张冠状动脉增加血流量。服药时避免突然体位变化防止体位性低血压。

3、盐酸曲美他嗪片

改善心肌能量代谢，适用于慢性冠状动脉功能不全。需注意可能引起胃肠道不适反应。

4、琥珀酸美托洛尔缓释片

控制心率减少心肌耗氧量，适用于合并高血压患者。支气管哮喘患者慎用。

5、阿司匹林肠溶片

抗血小板聚集预防血栓形成，长期使用需关注消化道出血风险。

心肌供血不足患者应建立低盐低脂饮食模式，每日食盐摄入不超过5克，烹调油25-30克，避免动物内脏和油炸食品；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在220-年龄×60%-70%范围；严格戒烟并限制酒精摄入，男性每日酒精量不超过25克，女性不超过15克；保持体重指数在18.5-23.9之间，腰围男性小于90厘米、女性小于85厘米；定期监测血压、血糖、血脂指标，睡眠保证7-8小时并采取左侧卧位减轻心脏负荷。