排卵期什么时候同房

可以在排卵期的当天或者每隔一天同房，更容易妊娠。

如果女性的月经周期规律，排卵期一般为下次月经来潮前的第十四天。由于排卵的过程受饮食、环境、情绪等因素的影响比较大，排卵可能会提前或延后。因此，将下次月经来潮前的第十四天作为一个时间，而这一天的前五天及后四天称为排卵期。通常精子在被排入女性的阴道内后，可以存活2~3天，因此在女性排卵期，的当天，或每隔一天同房一次，此时妊娠的几率比较大。同时，如果同房的时间选择在晚上，可以避免进行其他活动，有利于精子顺利进入女性的子宫腔和输卵管内，也会更容易妊娠。

建议备孕夫妻可以提前做好准备，平时保持良好的休息以及进行适当的锻炼，如跑步、爬山等，有利于增强自身的体质。