吃螺陀三七有什么好处

螺陀三七一般是指三七，适量食用三七有助于活血化瘀、消肿止痛、调节血脂等。三七可能由皂苷类成分、黄酮类成分、多糖类成分等物质发挥作用，通常表现为改善血液循环、缓解疼痛、辅助调节代谢等功能。

1、活血化瘀

三七中的皂苷类成分能促进血液循环，有助于改善因血瘀引起的肢体麻木、局部淤青等症状。对于轻度跌打损伤或慢性劳损，可在医生指导下配合使用三七粉冲剂或三七片。使用期间需观察是否有皮肤过敏反应。

2、消肿止痛

三七的黄酮类成分具有抗炎作用，可减轻关节肿胀或软组织挫伤后的疼痛感。外伤后48小时内可冷敷配合三七外用制剂如三七伤药喷雾剂，但开放性伤口禁用。长期慢性疼痛需排除骨折等严重情况后再使用。

3、调节血脂

三七多糖可能通过抑制胆固醇吸收辅助调节血脂代谢，对高脂血症患者有一定辅助作用。建议搭配膳食纤维丰富的燕麦、海带等食物，避免与高脂饮食同服。血脂异常严重者仍需遵医嘱服用阿托伐他汀钙片等降脂药。

4、保护心脑血管

三七总皂苷可改善心肌供血，对预防动脉粥样硬化有一定帮助。中老年人群可适量使用三七丹参颗粒，但出现胸闷胸痛等急性症状时须立即就医。日常需配合低盐饮食和规律有氧运动。

5、增强免疫力

三七中的多糖成分可能刺激免疫细胞活性，适合体质虚弱者调理。可搭配黄芪精口服液使用，但自身免疫性疾病患者慎用。服用期间出现发热皮疹应停药并咨询医生。

使用三七需注意体质辨证，阴虚火旺者可能出现口干咽痛等不适。日常建议选择正规药店采购炮制品，避免自行采挖生用。服用两周后症状无改善或加重时应停用并就诊，孕妇、经期女性及手术前后患者禁用。长期大剂量使用可能增加肝肾负担，需定期监测肝肾功能。