预产期头晕想吐怎么办

预产期头晕想吐可通过调整体位、补充水分、监测血压、吸氧治疗、静脉补液等方式缓解。可能由体位性低血压、妊娠期贫血、妊娠高血压综合征、低血糖、脱水等原因引起。

1、调整体位

立即采取侧卧位或半坐卧位，避免仰卧位加重下腔静脉压迫。双腿可垫高促进血液回流，起身时动作需缓慢。若伴随视物模糊或意识模糊，需保持头低脚高位。

2、补充水分

分次少量饮用温盐水或口服补液盐，每次50-100毫升。避免一次性大量饮水刺激胃肠。可配合含电解质的功能饮料，但需控制每日摄入量不超过500毫升。

3、监测血压

使用家用血压计定时测量，坐位与卧位血压差值超过20mmHg需警惕。妊娠高血压综合征患者血压≥140/90mmHg时，应立即就医。记录血压波动情况供医生参考。

4、吸氧治疗

在医疗人员指导下使用家庭氧气袋，氧流量控制在2-3升/分钟。持续吸氧不超过30分钟，血氧饱和度维持在95%以上。出现呼吸急促或口唇发绀时需急诊处理。

5、静脉补液

严重脱水或无法经口进食时，需在医院进行乳酸钠林格注射液静脉输注。配伍维生素B6注射液可缓解呕吐症状。输液速度需根据尿量调整，避免加重心脏负荷。

建议保持环境通风凉爽，穿着宽松衣物避免束缚腹部。每日摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C促进吸收。适当进行散步等低强度运动，避免突然站立或久坐。出现持续头痛、视物模糊、少尿等症状时须立即就医。定期产检时需主动汇报头晕发作频率和伴随症状，必要时进行血常规、尿蛋白等检测。