心率正常范围是多少

心率是指人体心脏每分钟搏动的次数，成人的正常心率范围为60-100次/分。

心率低于60次每分钟，被称为心动过缓，长期从事劳动的人群和运动员的心率会偏慢，一般不需要特别注意。如果是甲状腺功能减退症、颅内压增高等疾病引起心率过缓，就需要做针对性治疗。

心率高于100次每分钟被称为心动过速，情绪激动、咖啡饮用过多、抽烟、饮酒等会导致心率过快。建议保持情绪稳定，不要饮用过多兴奋性饮品，避免抽烟、喝酒，加重心脏负担。

如果存在心率过缓、过速的情况，需要根据自身情况进行判断。因疾病因素导致心率异常，需及时就医，根据病因做针对性治疗。治疗原发疾病后，心率异常问题就能得到解决。平时注意多休息，养成良好的作息习惯。

如果心率异常，并出现了其他不适症状，应及时前往医院，明确病因后进行对症治疗，不宜自行治疗，以免出现病情加重的情况。