化疗后吃什么补白细胞最快

化疗后可通过适量食用高蛋白食物、动物肝脏、深色蔬菜、菌菇类及维生素B12补充剂帮助提升白细胞水平。白细胞减少可能与骨髓抑制、营养不良、药物副作用、感染风险增加、代谢紊乱等因素有关，通常表现为乏力、反复感染、发热、口腔溃疡、出血倾向等症状。

一、食物

1、高蛋白食物

鸡蛋、鱼肉、瘦肉等优质蛋白是白细胞合成的原料。化疗后胃肠功能较弱时，可选择清蒸鱼、水煮蛋等易消化形式。乳清蛋白粉也可作为补充，但需避免过量摄入加重肾脏负担。

2、动物肝脏

猪肝、鸡肝富含血红素铁和维生素B12，能促进红细胞和白细胞生成。建议每周食用2-3次，每次50克左右，烹饪时需彻底煮熟。胆固醇偏高者应控制摄入量。

3、深色蔬菜

菠菜、苋菜等绿叶蔬菜含叶酸和维生素C，有助于造血功能恢复。焯水后凉拌可减少草酸含量，紫甘蓝等十字花科蔬菜还含硫化物，具有抗氧化作用。

4、菌菇类

香菇多糖能刺激骨髓造血干细胞增殖，银耳含植物性胶质促进免疫调节。建议用菌菇煲汤，充分释放活性成分，但腹泻期间需暂停食用。

5、维生素B12补充剂

甲钴胺片、腺苷钴胺片等维生素B12制剂可直接参与核酸代谢，改善巨幼细胞性贫血。需在医生指导下使用，过量可能引发周围神经病变。

二、药物

1、重组人粒细胞刺激因子注射液

适用于化疗导致的中性粒细胞减少症，通过刺激骨髓造血前体细胞分化增殖提升白细胞。常见不良反应包括骨痛、发热，需监测血常规调整剂量。

2、利可君片

含半胱氨酸和维生素B4，促进白细胞生成。对轻度骨髓抑制效果较好，服用期间应定期检查肝肾功能，避免与抗肿瘤药物同时使用。

3、鲨肝醇片

从鲨鱼肝脏提取的造血因子，能升高外周血白细胞计数。需饭前服用以增强吸收，部分患者可能出现恶心等胃肠道反应。

4、地榆升白片

中成药含地榆、黄芪等成分，具有益气养血功效。适用于放化疗后气血两虚型白细胞减少，服药期间忌食生冷油腻。

5、维生素B4片

作为核酸前体物质参与白细胞合成，常与其他升白药物联用。长期大剂量使用可能影响尿酸代谢，痛风患者慎用。

化疗期间应少食多餐保证营养摄入，避免生冷食物预防感染。适当进行散步等低强度运动促进血液循环，但需避免人群密集场所。定期监测血常规，白细胞低于2×10⁹/L时需及时就医处理。烹饪食物需彻底加热，餐具每日煮沸消毒，注意口腔清洁预防溃疡。