左侧肩关节疼痛的原因

左侧肩关节疼痛可能由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、肱二头肌长头肌腱炎等原因引起，通常表现为活动受限、夜间痛、局部压痛等症状。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，多与长期劳损或受寒有关。患者可能出现肩部僵硬、抬臂困难等症状。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合热敷和康复训练。

2、颈椎病

神经根型颈椎病可能放射至肩部，引发牵涉痛。常见于长期低头人群，可能伴有上肢麻木。需通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺片等营养神经药物。

3、肩袖损伤

肩袖肌腱撕裂多由外伤或退变导致，表现为特定角度疼痛和无力感。可通过超声检查确诊，部分患者需关节镜手术修复，急性期可使用洛索洛芬钠贴剂缓解症状。

4、钙化性肌腱炎

肌腱内钙盐沉积引发急性炎症，疼痛常突然发作且剧烈。X线可见钙化灶，治疗包括体外冲击波、曲安奈德注射液局部封闭等。

5、肱二头肌长头肌腱炎

过度使用导致肌腱鞘内炎症，表现为前屈时肩前区疼痛。可尝试休息、冰敷，严重者需盐酸利多卡因注射液局部封闭治疗。

日常应注意避免单侧肩膀过度负重，睡眠时避免压迫患侧，可进行钟摆运动等轻柔锻炼。急性期疼痛可选择冷敷，慢性期建议热敷促进血液循环。若疼痛持续超过两周或伴随红肿发热，应及时至骨科或运动医学科就诊，必要时进行超声或核磁共振检查明确病因。长期使用电脑者需调整座椅高度，保持显示器与视线平齐，每工作1小时活动肩颈5分钟。