肩关节疼痛的原因一般有哪些

肩关节疼痛可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、骨关节炎、钙化性肌腱炎等原因引起。肩关节疼痛通常表现为活动受限、局部压痛、夜间加重等症状，可能与劳损、外伤、退行性变等因素有关。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，可能与长期劳损、姿势不良有关。患者常出现肩部僵硬、抬臂困难等症状。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合热敷和康复训练改善功能。

2、肩袖损伤

肩袖损伤多因运动创伤或反复过度使用导致，表现为抬臂疼痛、无力感。轻度损伤可通过休息和物理治疗恢复，严重撕裂需关节镜手术修复。可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物控制炎症。

3、颈椎病

神经根型颈椎病可能放射至肩部产生牵涉痛，常伴有颈部僵硬、上肢麻木。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、颈复康颗粒等治疗。日常需避免长时间低头，使用符合颈椎曲线的枕头。

4、骨关节炎

肩关节退行性变多见于中老年人，晨起关节僵硬明显，活动后稍缓解。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片等药物，配合关节腔注射玻璃酸钠改善润滑功能。

5、钙化性肌腱炎

肌腱钙盐沉积引发急性炎症，突发剧烈疼痛伴活动障碍。急性期需制动并冷敷，遵医嘱使用吲哚美辛栓、地奥司明片等药物。慢性期可通过体外冲击波治疗促进钙化灶吸收。

建议避免提重物、过度使用空调直吹肩部等诱因，进行爬墙运动、钟摆训练等康复锻炼。若疼痛持续超过两周或伴随红肿发热，需及时就诊排除感染、肿瘤等严重病变。注意睡眠时避免患侧受压，饮食中适当增加鱼类、坚果等抗炎食物摄入。