一直烂嘴该怎么办呢

一直烂嘴可通过保持口腔卫生、调整饮食结构、局部用药治疗、补充维生素、就医排查系统性疾病等方式改善。一直烂嘴可能与口腔溃疡、维生素缺乏、免疫异常、真菌感染、创伤刺激等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁口腔，配合含氯己定的漱口水如复方氯己定含漱液减少细菌滋生。避免用力刷牙损伤黏膜，餐后用温盐水漱口帮助创面清洁。儿童烂嘴时家长需监督其养成饭后漱口习惯，防止食物残渣滞留加重感染。

2、调整饮食结构

减少辛辣刺激食物如辣椒、薯片摄入，增加富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、燕麦。避免过烫饮食造成黏膜二次损伤，选择常温流质或半流质食物如牛奶、米粥。对反复烂嘴者可每日饮用200毫升鲜榨猕猴桃汁补充维生素C。

3、局部用药治疗

针对疼痛明显的溃疡可涂抹氨来呫诺口腔贴片促进愈合，真菌感染引起的烂嘴可用制霉菌素口腔粘附片。较大创面可使用重组人表皮生长因子凝胶，儿童患者应在家长监护下使用西瓜霜喷剂。用药期间禁止搔抓患处。

4、补充维生素

长期烂嘴者建议检测血清维生素水平，缺乏维生素B2可服用核黄素磷酸钠片，伴随口角炎时加用复合维生素B片。备孕女性反复口腔溃疡需在医生指导下补充叶酸片，糖尿病患者应选择无糖型维生素制剂。

5、就医排查系统性疾病

伴随发热、皮疹的烂嘴需排查白塞病，需进行免疫五项检测。血液系统疾病如白血病也可能表现为顽固性口腔溃疡，必要时做骨髓穿刺检查。艾滋病感染者口腔念珠菌病发生率较高，需完善HIV抗体筛查。

反复烂嘴患者应记录发作频率与诱因，避免使用含十二烷基硫酸钠的牙膏。保证每日7小时睡眠有助于免疫调节，冬季可使用加湿器维持口腔湿度。出现溃疡面积增大、愈合时间超过两周或伴随颌下淋巴结肿大时，须立即到口腔黏膜科就诊。备孕女性及青少年群体建议每半年进行口腔健康检查。