冠心病人有哪些饮食禁忌

冠心病患者需避免高盐、高脂、高糖及刺激性食物，主要包括腌制食品、动物内脏、甜点、酒精等。冠心病与动脉粥样硬化密切相关，饮食控制可延缓病情进展，降低心绞痛、心肌梗死等急性事件风险。

1、高盐食物

每日钠摄入量应控制在2000毫克以下。咸菜、腊肉、加工肉类等含盐量高的食物会导致水钠潴留，增加心脏负荷。长期高盐饮食可能加重高血压，加速冠状动脉狭窄。建议用香草、柠檬汁等天然调味品替代食盐。

2、高脂食物

动物油脂、肥肉、油炸食品含有大量饱和脂肪酸和反式脂肪酸，会升高低密度脂蛋白胆固醇水平。胆固醇沉积可能引发动脉斑块增大或破裂。烹调宜选用橄榄油等不饱和脂肪酸，每周红肉摄入不超过300克。

3、高糖食物

蛋糕、含糖饮料等精制糖类会诱发胰岛素抵抗，促进血管内皮炎症反应。血糖波动可能损伤冠状动脉内膜，增加血栓形成概率。建议选择低升糖指数的全谷物，水果每日摄入200-350克为宜。

4、刺激性食物

浓茶、咖啡、辣椒等可能通过交感神经兴奋引发心率加快。过量咖啡因摄入会导致冠状动脉痉挛，诱发心绞痛发作。每日咖啡因总量建议不超过200毫克，相当于两杯意式浓缩咖啡。

5、酒精饮品

乙醇代谢产物可直接损伤心肌细胞，长期饮酒会升高甘油三酯水平。酗酒可能引发心律失常，加重心力衰竭。男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克，红酒优先于高度蒸馏酒。

冠心病患者应遵循地中海饮食模式，增加深海鱼、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物。每日保证500克非淀粉类蔬菜摄入，优先选择清蒸、炖煮等低温烹饪方式。规律监测血压、血脂指标，合并糖尿病患者需严格控糖。突发胸痛或呼吸困难时应立即舌下含服硝酸甘油片并就医。