宝宝便秘吃什么

便秘是指粪便堆积在肠道，导致粪便干结、腹胀、排便困难等症状的疾病。宝宝便秘时，家长通常可以给宝宝吃玉米面、菠菜、山楂、火龙果、酸奶等食物，还可以遵医嘱给宝宝吃小麦纤维素颗粒、双歧杆菌三联活菌散、醒脾养儿颗粒、小儿化食丸、四磨汤口服液等药物。

一、食物

1、玉米面：是一种粗粮，可以作为主食给宝宝食用，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，改善便秘的症状。

2、菠菜：含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以为宝宝的身体补充营养，还可以促进胃肠消化，改善便秘。

3、山楂：富含膳食纤维、维生素C等营养物质，可以增强宝宝的免疫力，其还含有脂肪分解酶，对于吃肉过多导致的消化不良、便秘有较好的缓解作用。

4、火龙果：含有较多的水分，可以为身体提供水分，避免便秘导致脱水、电解质紊乱的症状。

5、酸奶：含有益生菌，有助于平衡肠道菌群。酸奶味道酸甜，有利于提高宝宝的食欲，帮助宝宝摄入营养物质，增强体质。

二、药物

1、小麦纤维素颗粒：主要成分是小麦纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助宝宝排出粪便。

2、双歧杆菌三联活菌散：含有双歧杆菌，可以调节肠道菌群平衡，软化粪便，有利于大便的排出。

3、醒脾养儿颗粒：由山栀茶、一点红、蜘蛛香等成分组成，具有醒脾开胃的作用，可以缓解不适症状。

4、小儿化食丸：含有大黄、焦山楂、焦麦芽等成分，对上火导致的便秘具有较好的治疗作用，可以有效缓解大便干燥、腹胀等症状。

5、四磨汤口服液：由枳壳、槟榔、木香等成分组成，可以治疗腹胀、腹泻、便秘等症状，有利于促进胃肠功能恢复。

家长在日常生活中应密切关注宝宝的变化，如果症状加重，应及时带其就医。