甲流要休息多久

甲流患者通常需要休息5-7天，具体时间与病情严重程度、个人体质及治疗及时性有关。

甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，典型症状包括发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等。多数患者症状较轻时，经过充分休息和规范治疗，5-7天内症状可明显缓解。若患者合并基础疾病或出现高热不退、呼吸困难等重症表现，恢复期可能延长至7-10天。儿童、老年人及免疫力低下者恢复时间相对更长。休息期间需避免劳累，保持室内空气流通，多饮水以促进代谢。甲流传染性强，发病后应居家隔离至体温恢复正常24小时以上，减少病毒传播风险。

甲流康复期间建议保持清淡饮食，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，多吃富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。恢复期可逐步增加低强度活动如散步，但应避免剧烈运动。密切监测体温变化，若出现胸痛、意识模糊等异常症状需及时就医。患者使用过的餐具、毛巾等物品应单独消毒，家庭成员接触患者后需规范洗手。未接种流感疫苗的高风险人群可在医生指导下进行预防性用药。