锌能与茶一起喝吗

一般情况下，锌是不能与茶一起喝的，容易影响营养物质的吸收，不利于身体健康。

锌是人体必需的微量元素之一，通常有促进生长发育、维持人体正常食欲、提高免疫力、促进伤口愈合等功效。茶属于常见的饮品，其中含有茶多酚、氨基酸、维生素、生物碱等物质，具有提神醒脑、减肥瘦身、抗氧化等作用与功效。若是将锌与茶一起喝，茶的鞣酸可能会影响机体对锌的吸收，导致锌的功效降低，可能会对身体健康产生影响。

此外，茶叶中还含有较多的锌，若是与锌一起喝，可能会影响机体核酸蛋白质的合成，严重可导致锌中毒，影响身体健康。因此，不可以将锌与茶一起喝，会引起身体不适。

平时在喝锌或茶时，一定要咨询医生的意见，遵医嘱饮用，更有利于身体健康。若是在饮用锌或茶后，出现了不适症状，应该及时就医治疗。