患有胆汁反流性胃炎应该怎么办

患有胆汁反流性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、中医调理、手术治疗等方式治疗。胆汁反流性胃炎通常由胃肠动力障碍、胆囊疾病、胃部手术史、幽门功能异常、长期服用非甾体抗炎药等原因引起。

1、调整饮食

避免高脂、辛辣、酸性食物，减少咖啡、酒精摄入，选择清淡易消化的食物如粥、面条、蒸鱼等。少食多餐，避免暴饮暴食，餐后2小时内避免平卧。可适量补充富含膳食纤维的蔬菜水果，如西蓝花、苹果，帮助胃肠蠕动。

2、药物治疗

遵医嘱使用促胃肠动力药如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片，抑制胆汁酸的药物如铝碳酸镁咀嚼片，保护胃黏膜的药物如瑞巴派特片。避免自行服用非甾体抗炎药，需严格遵循医生指导用药。

3、改善生活习惯

控制体重，睡眠时抬高床头15-20厘米，避免紧身衣物压迫腹部。戒烟并减少精神压力，规律作息，避免熬夜。餐后适度散步有助于促进胃肠排空。

4、中医调理

可采用针灸、艾灸或中药调理，如柴胡疏肝散、香砂六君子汤等方剂，需由中医师辨证施治。配合穴位按摩如足三里、中脘穴，每日按压数次。

5、手术治疗

对于药物控制无效的严重病例，可能需行胃底折叠术或Roux-en-Y转流术等抗反流手术。术前需全面评估胆囊功能及胃肠解剖结构，术后需长期随访。

日常需保持情绪稳定，避免焦虑加重症状，记录饮食与症状关联性以便调整。定期复查胃镜监测黏膜变化，若出现持续腹痛、呕血、黑便等需立即就医。冬季注意腹部保暖，可配合热敷缓解不适。