产后肚子老是疼是怎么回事

产后肚子老是疼可能由子宫复旧不全、产后宫缩痛、胃肠功能紊乱、盆腔炎、腹直肌分离等原因引起，可通过休息观察、热敷按摩、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确诊断后进行针对性处理。

一、子宫复旧不全

子宫复旧不全可能与胎盘胎膜残留、子宫内膜炎等因素有关，通常表现为恶露持续时间延长、下腹坠痛等症状。这种情况需要在医生指导下使用促进子宫收缩的药物，例如益母草颗粒、产妇安胶囊、缩宫素鼻喷雾剂等剂型。同时需要配合适当休息，避免过早进行重体力劳动。

二、产后宫缩痛

产后宫缩痛通常与哺乳时催产素分泌增多有关，属于生理性疼痛，多表现为阵发性下腹部紧缩样疼痛。这种情况一般不需要特殊药物治疗，可以通过腹部热敷、轻柔按摩等方式缓解。如果疼痛难以忍受，可在医生建议下使用对哺乳影响较小的止痛药物。

三、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能与产后饮食结构改变、活动减少等因素有关，通常表现为腹胀、腹痛、排便习惯改变等症状。这种情况可通过调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，适量食用易消化的食物来改善。必要时可在医生指导下使用调节胃肠功能的药物。

四、盆腔炎

盆腔炎可能与产后抵抗力下降、细菌上行感染等因素有关，通常表现为持续性下腹痛、发热、异常分泌物等症状。这种情况需要在医生指导下使用抗生素治疗，例如头孢克肟胶囊、甲硝唑片、左氧氟沙星片等剂型。治疗期间应充分休息，避免性生活。

五、腹直肌分离

腹直肌分离可能与孕期子宫增大、产后腹部肌肉松弛等因素有关，通常表现为腹部中线处隆起、腰背酸痛、腹部无力等症状。轻度分离可通过专业康复训练改善，严重分离可能需要手术治疗。建议在医生或康复师指导下进行针对性的腹部核心肌群训练。

产后腹痛的护理应注意保持充足的休息和睡眠，避免过早进行剧烈运动或重体力劳动。饮食方面应选择营养丰富易消化的食物，少食多餐，避免生冷油腻刺激性食物。注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥。进行适度的产后康复锻炼，如腹式呼吸、凯格尔运动等，有助于促进身体恢复。如腹痛持续不缓解或伴有发热、出血增多等异常情况，应及时返回医院就诊，切勿自行用药以免影响哺乳和身体康复。