膝盖冒风疼是怎么回事

膝盖冒风疼可能与受凉、骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、半月板损伤等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、受凉

膝盖受凉可能导致局部血液循环不畅，引发疼痛。寒冷刺激会使血管收缩，减少关节滑液分泌，加重不适感。建议注意膝盖保暖，避免长时间处于低温环境，可使用护膝或热敷改善症状。若疼痛持续，需排除其他病理性因素。

2、骨关节炎

骨关节炎可能与关节软骨退变、长期劳损等因素有关，通常表现为晨僵、关节摩擦感。患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物保护软骨，配合洛索洛芬钠贴剂缓解疼痛。超重者需减轻体重以降低关节负荷。

3、滑膜炎

滑膜炎多由创伤或感染引起，伴随关节肿胀、发热感。急性期需减少活动，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、地奥司明片等药物控制炎症，必要时行关节腔穿刺抽液。慢性期可通过微波理疗促进滑膜修复。

4、风湿性关节炎

风湿性关节炎与链球菌感染后免疫反应相关，常见游走性关节痛。需检测抗链O抗体，确诊后使用青霉素V钾片消除感染灶，配合依托考昔片控制症状。日常需避免潮湿环境，注意观察有无心脏并发症。

5、半月板损伤

半月板损伤多因扭转动作导致，表现为关节交锁、弹响。轻度损伤可保守治疗，使用氟比洛芬凝胶贴膏镇痛，配合股四头肌锻炼。Ⅲ度损伤需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术，术后需进行康复训练。

日常应避免爬山、爬楼梯等加重膝盖负担的活动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食可增加富含钙质和胶原蛋白的食物如牛奶、鱼胶，肥胖者需控制总热量摄入。若疼痛伴随红肿热痛或持续超过两周，建议尽早就医完善核磁共振检查明确诊断。