膝盖里面突然疼怎么回事

膝盖里面突然疼可能由半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎、韧带拉伤、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。

1、半月板损伤

膝关节扭转或受压可能导致半月板撕裂，表现为关节间隙压痛伴弹响。急性期需佩戴护膝制动，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖片等药物。若发生交锁症状需关节镜手术修复。

2、滑膜炎

关节滑膜受寒冷刺激或过度使用会产生炎性渗出，导致膝盖肿胀发热。建议冰敷缓解肿胀，医生可能开具双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片、玻璃酸钠注射液等药物。慢性期可进行超短波理疗。

3、骨关节炎

中老年人关节软骨退变会引发晨僵和活动痛，X线可见骨赘形成。需减少爬楼梯等负重活动，使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、依托考昔片、双醋瑞因胶囊等延缓病程。严重畸形需人工关节置换。

4、韧带拉伤

运动时急停变向可能导致前交叉韧带部分断裂，表现为抽屉试验阳性。急性期应遵循RICE原则，后期通过股四头肌等长收缩训练康复。完全断裂需韧带重建手术。

5、痛风性关节炎

高尿酸血症患者突发第一跖趾关节或膝关节剧痛，皮肤呈紫红色。需限制高嘌呤饮食，急性期使用秋水仙碱片、洛索洛芬钠片、苯溴马隆片控制症状。发作间歇期需持续降尿酸治疗。

日常应注意膝关节保暖，避免长时间跪姿或深蹲，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。运动前充分热身，选择游泳等低冲击运动。补钙及维生素D可预防骨质疏松，若疼痛持续超过3天或伴关节变形、发热需及时骨科就诊。中老年患者建议每年进行骨密度检测，青少年运动损伤后须完善MRI检查明确软组织损伤程度。