舌苔薄而白是什么原因引起的

舌苔薄而白可能是正常生理状态、饮食偏寒、风寒感冒、脾胃虚寒、寒湿困脾等原因引起的，建议及时就医，一般可以通过规律作息、调整饮食、药物治疗等方式进行缓解。

1、正常生理状态：如果平时身体健康，无明显不适，舌苔薄而白可能是正常的表现。这是身体处于良好状态的一种体现，无需特殊处理，建议规律作息，对身体健康有利。

2、饮食偏寒：若长期大量食用生冷食物，如冰淇淋、冰水等，容易损伤脾胃阳气，引起舌苔薄白，常伴有胃部不适、轻微腹泻等症状。可以通过调整饮食，适量吃温热、易消化的食物，如小米粥、山药等进行缓解。

3、风寒感冒：风寒之邪侵袭人体，肺气失宣，可能会引起舌苔薄白，伴有恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛等症状。建议在医生的指导下合理使用感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒、风寒感冒颗粒等药物减轻不适感。

4、脾胃虚寒：该疾病多因饮食不规律、劳累过度等损伤脾胃阳气所致，常伴有食欲缺乏、腹胀、大便稀溏等症状。建议在医生的帮助下合理使用香砂养胃丸、附子理中丸、保和丸等药物缓解症状。

5、寒湿困脾：该疾病可能是久居潮湿之地、涉水淋雨等原因引起的，容易导致寒湿内盛，脾阳受困，引起舌苔薄白、脘腹胀闷、口腻纳呆、泛恶欲吐等症状。患者可以在医生的指导下进行艾灸、推拿等中医外治方法。

日常生活中，要注意保暖，避免受寒。